Для любых изменений в жизни нужна остановка. Паузы требуются на каждом шагу: перед прыжком в воду или в высоту, перед взятием финишного аккорда во время исполнения Бетховена или высокой ноты в романсе. Остановка необходима для проверки уровня горючего в собственном энергетическом баке, чтобы избежать риска заглохнуть посреди дороги. Никому не под силу усвоить все шесть уроков без обязательных перемен. Поставьте жизнь на паузу, чтобы перевести дух, вытереть пот, съесть лазанью и подкрасить губы.